HAY HERIDAS QUE NO NECESITAN SER ELIMINADAS PARA DEJAR DE GOBERNARTE

Hay experiencias que dejan huella.

Algunas aparecen de forma evidente.

Una pérdida, una ruptura, una decepción profunda, un momento que cambió nuestra forma de entender la vida.

Otras son más difíciles de señalar, se construyen poco a poco; A través de palabras que permanecieron demasiado tiempo, de silencios, de ausencias, de situaciones que, aunque ocurrieron hace años, siguen apareciendo de formas inesperadas.

Todos tenemos una historia.

Y toda historia contiene heridas.

Sin embargo, muchas veces nos relacionamos con ellas como si existiera una obligación silenciosa de eliminarlas.

Como si el bienestar consistiera en borrar aquello que dolió.

Como si la única forma de estar en paz fuera conseguir que determinadas experiencias dejaran de existir dentro de nosotros.

Es una búsqueda comprensible.

Nadie desea sufrir, nadie desea cargar con aquello que le hizo daño.

Pero la experiencia humana suele ser más compleja.

Porque hay heridas que no desaparecen.

Y eso no significa que estemos condenados. Significa que quizá la pregunta importante no sea cómo hacerlas desaparecer. Quizá la pregunta importante sea qué lugar ocupan en nuestra vida.

Hay una diferencia enorme entre una herida presente y una herida gobernando.

Una herida gobierna cuando decide nuestras relaciones: Cuando decide nuestra forma de confiar, cuando decide aquello que evitamos, cuando decide los límites de nuestra vida, cuando se convierte en el centro silencioso desde el que interpretamos todo lo que ocurre.

Y muchas veces esto sucede sin que nos demos cuenta.

Creemos que estamos tomando decisiones libres ó que estamos siendo prudentes, creemos que estamos protegiéndonos.

Y, sin embargo, una parte de nosotros sigue reaccionando a experiencias que pertenecen al pasado.

Por eso algunas transformaciones profundas no consisten en olvidar.

Consisten en reconocer, reconocer lo que ocurrió, reconocer el dolor, reconocer el impacto que tuvo en nuestra vida.

Y dejar de dedicar toda nuestra energía a combatir su existencia.

Porque hay una forma de libertad que no nace de borrar la herida: Nace de dejar de organizar toda la vida alrededor de ella.

Nace cuando podemos mirarla sin negar su presencia y sin convertirla en nuestra identidad. Nace cuando comprendemos que una experiencia difícil forma parte de nuestra historia, pero no tiene por qué escribir todas las páginas que todavía quedan por vivir.

No siempre es un proceso rápido ni es sencillo.

Hay heridas que necesitan tiempo. Las heridas qu necesitan comprensión, necesitan ser escuchadas.

Pero muchas veces el cambio comienza cuando dejamos de preguntarnos cómo eliminar aquello que ocurrió y empezamos a preguntarnos cómo queremos vivir a partir de ello.

Porque una herida puede formar parte de tu historia y aun así dejar de dirigir tu vida.

Seguirá existiendo aun así dejará de ocupar el centro.

Puede ser recordada y aun así dejar de gobernar.

Quizá la integración no consiste en convertirnos en alguien que nunca fue herido.

Quizá consiste en descubrir que somos mucho más grandes que nuestras heridas.

Conviene leer esto cuando…

• Sientes que una experiencia del pasado sigue condicionando decisiones importantes de tu vida.
• Te descubres reaccionando una y otra vez desde el mismo dolor.
• Has dedicado mucho tiempo intentando olvidar algo que ocurrió.
• Necesitas recordar que reconocer una herida no significa vivir gobernado por ella.
• Quieres explorar una forma de libertad que no depende de borrar el pasado.