Disfrutar depende de saber disfrutar

SI NO SABES ESTAR AHORA, TAMPOCO SABRÁS ESTAR DESPUÉS

Esto no es una reflexión sobre disfrutar el presente ni sobre conformarse con lo que hay, sino sobre algo más incómodo de asumir: la idea de que el problema no está tanto en lo que estás viviendo como en la forma en la que estás en ello, y que esa forma no cambia automáticamente cuando cambian las circunstancias.

Muchas personas sostienen la expectativa de que estarán mejor cuando algo cambie, cuando haya más estabilidad, más tiempo, más dinero o una situación distinta que permita vivir de otra manera, como si el contexto fuera el factor determinante de la experiencia, y en parte lo es, pero no en el grado en el que suele pensarse.

El problema aparece cuando se da por hecho que el futuro va a resolver lo que en el presente no se está sabiendo sostener, porque en ese punto se coloca la mejora en un cambio externo sin revisar si la forma de estar que tienes ahora es capaz de sostener algo distinto cuando llegue.

Y ahí es donde la expectativa se vuelve poco realista, no porque no puedan mejorar las condiciones, sino porque la forma de vivirlas tiende a mantenerse, y si ahora hay dificultad para estar, para disfrutar o simplemente para habitar lo que ocurre sin estar constantemente proyectado hacia otra cosa, ese patrón no desaparece por sí solo cuando cambian las circunstancias.

No se trata de negar que un contexto mejor pueda facilitar ciertas cosas, pero sí de entender que el disfrute, la calma o la sensación de estar no dependen únicamente de lo que tienes, sino de cómo te relacionas con ello, y esa relación se construye en lo que haces cada día, no en lo que esperas que ocurra.

Cuando el presente se vive como algo provisional, como una etapa que hay que atravesar o como un lugar que todavía no es suficiente, se genera una forma de desconexión que no se resuelve cambiando el escenario, porque la lógica interna que sostiene esa distancia sigue operando en cualquier contexto.

Y eso no es evidente al principio, porque el cambio externo puede generar una mejora puntual, pero si la forma de estar no cambia, esa mejora se normaliza, se pierde o se desplaza hacia una nueva expectativa, repitiendo el mismo esquema en otro lugar.

Si no sabes estar ahora, no hay garantía de que sepas estar después.

Conviene leerlo cuando…

• sientes que estarás mejor en el futuro pero no consigues estar bien en el presente
• lo que tienes no te permite disfrutar
• tiendes a posponer la sensación de estar a un momento que todavía no ha llegado

El futuro puede mejorar tus condiciones. Pero no cambia automáticamente la forma en la que te relacionas con lo que vives.

Y esa forma…

es la que determina si disfrutas o no, estés donde estés.